שלום, אורח   התחברות
חיפה פורומים צור קשר
 
Tae-Bo  

ירושלים סיטי - חבל על הפנאי

הפכו אותנו לדף הבית ירושלים המדריך המלא  ל ירושלים, מכיל מידע על מסעדות, בתי קפה, תיאטראות, הצגות תערוכות ועוד הרבה בירושלים.
ראשי לאכול לשתות לשבת לקנות להתפנק לזוז לצאת לישון לקרוא לטייל להתחבר Eng
 
כרטיסים ברגע האחרון
 
 
 
חיפוש למי מיקום, סוג, רחוב ועוד
 
Tae-Bo
 

הצטרפו אלינו

תתחילו לבנות את ירושלים שלכם – המקומות, האירועים והאנשים

Tae-Bo

 
 

Tae-Bo

21.7.2009  
 
 
צוות האתר
הגיע הזמן לזוז
מדור לבטטות כורסא שמבקשות להתחטב, ולספורטאים מלידה שמתכוונים להתעדכן
כתבות נוספות :
  • אהבה קשוחה
  • מיתוסים ופעילות גופנית
  • הר הבית בידינו
  •  
    חדש בארץ: "טאיבו" – אימון משולב מעולם האגרוף, במקצב של ריקוד. פתאום ללכת מכות נהיה סקסי לאללה.
    לחץ לצפיה בגלריה

    ללמוד לתת ולקבל - צילום יחצ

    • כתוב תגובה
    • שלח לחבר
    • שתף בפייסבוק
    • Bookmark and Share

    מה זה בכלל TAE-BO ?
    TAE= רגל בקוריאנית.
    BO= קיצור של Boxing.

    זהו שילוב של אומנות לחימה ואגרוף, במקצב של ריקוד. בשיעור מפתחים מיומנויות של כוח, מהירות, שיווי משקל, קואורדינציה וערנות.

    תנועות הריקוד משפרת את תפקוד הלב ומפתחות את הקואורדינציה, המודעות וההקשבה לעצמך ולגופך. מומלץ לאנשים שמעוניינים בפעילות בעצימות גבוהה, עבודה בטונציה גבוהה לשרירים ושריפה של כ- 600-750 קלוריות בשעה.

    להרים את הרף
    השיטה נולדה בשנת 1976 במרתף האימונים של בילי בליינק, אלוף ארה"ב באומנויות לחימה ומאמן על, שפיתח שיטה שמטרתה להתאים לכולם. בסיס השיטה הוא קומבינציות מעולם האיגרוף בשילוב נשימות וטכניקות של טקוואנדו שעליהם הולבשו צעדי ריקוד ומוזיקה אנרגטית.

    המאסטר בילי בליינק, שחוקר תוך כדי עבודתו את התקשורת של המיינד עם הגוף, מצא שהטאיבו לא רק מלמד איך לבעוט, הטאיבו מבקש להרים את הרף, האימון מתרגל את המוח איך להגיב, פיזית ומנטלית, תוך כדי מהירות ודיוק.

    ב-1989 הקים בליינק סטודיו טאיבו בקליפורניה, לימודי הטאיבו הם מגיל 5, ואל הסטודיו מגיעים מתאמנים וספורטאים מרחבי העולם.

    טאיבו היא השיטה הכי מגוונת וכוללת עבודה על כל הגוף, מה שנקרא " overall workout", התוכנית משלבת מגוון תרגילים בדיסיפלינות השונות אשר נועדו לספק אימון כולל המשלב קומבינציות עם תנועות ריקוד כך שההנאה ורמת האנרגיה גבוהה, וכך גם קצב שריפת הקלוריות.

    במהלך אימוני הטאיבו מגלים איך הכל משולב יחדיו: הגוף, המוח והרוח. כל אלו הם המפתח, הרוח והאנרגיה של ה- TAE BO.

    והתוצאות הן:
    * ירידה במשקל חיטוב הישבן, הידיים והרגליים
    * סיפוק גדול
    * בטחון עצמי
    * פיתוח קואורדינציה

    אין צורך באביזרים מיוחדים באימון, אך ניתן לאתגר את הגוף על ידי שילוב של משקוליות או גומיות במהלך האימון.

    עלית פיטנס, שהביאה לארץ את הטאיבו, היא חברה המתמחה בהתאמת מאמן כושר אישי, בתוכנית הכוללת אימון כושר ותפריט תזונה בהתאמה אישית. עינת סולטן היא מנהלת תחום טאיבו בעלית פיטנס.

     
    שלח לחבר שתף בפייסבוק כתוב תגובה
     
    עוד בירושלים סיטי
    לחץ לצפיה בזקנים חסרי מנוח
    זקנים חסרי מנוח
    "לצוד פילים" מסתמן כלהיט הישראלי של הקיץ, אבל איתמר רייצס עדיין מאמין שרשף לוי מסוגל ליותר
        
    לחץ לצפיה בקולוני מסעדה-בר
    קולוני מסעדה-בר
    קולוני פועלת למעלה מחמש שנים ומהווה מוסד קולינרי ירושלמי, מקום מפגש ובילוי ומוקד משיכה לתיירים הרבים הפוקדים את העיר.

    הצטרפו אלינו

    תתחילו לבנות את ירושלים שלכם – המקומות, האירועים והאנשים

     
    רוצה שידעו מה את/ה חושב/ת ? להוספת דעתך לחץ/י כאן
    הציון של חברי telavivcity
    9.
    אנונימוס
    אימון אישי רק עם שרון
    היתרונות של אימון כושר אישי בבית
    http://www.spt.co.il/
    20.7.2016
    8.
    מיכל
    ה-Tae Bo
    שיטת הטאי בו היא שיטה מהנה,כיפית והכי חשוב מפעילה את הגוף (=שורפת קלוריות).
    השיעורים עם עינת מעולים,נמרצים ועוברים מהר!
    D:
    30.9.2009
    7.
    אנונימוס
    מדהים
    בתור גבר חזק חייב לציין שהאימון הוא מהטובים ומהמקצועיים שחוויתי,עינת בעלת כושר מדהים ויכולת הדרכה טובה מאוד ..וכן גם סקסית...בקיצור ממולץ בחום...
    29.7.2009
    6.
    אנונימוס
    אחלה טאי בו
    בשיעור הראשון נבהלתי.. אח"כ התמכרתי... עינת מדריכה מ ע ו ל ה !!!!!!!!!
    23.7.2009
    5.
    אנונימוס
    מרב
    היי עינתי

    איזה תותחית על, לכל מקום שאת מגיעה מייד את בכותרות.
    אין עליך!

    אני מגיעה לארץ באוגוסט
    אני מקווה שיצא לנו הפעם להפגש

    חיבוקים
    מירב
    23.7.2009
    4.
    אנונימוס
    קובי ד.
    אוו עכשיו ראיתי חחחח
    לא זיהיתי אותך בתמונה
    יפה לךךךךך
    איך הולך עם זה בארץ????
    23.7.2009
    3.
    אנונימוס
    דליה
    הי עינת,
    גאה ועוד איך גאה, גם יפה יותר מתמיד!!!! משהו משהו, המשיכי כך, הרימי את נס הדגל בגאווה - כל הכבוד!!!
    מתגעגעת מאוד
    דליה
    23.7.2009
    2.
    אנונימוס
    רותם
    נשמע מעניין, יש אימון ניסיון?
    23.7.2009
    1.
    אנונימוס
    עינתי
    מהממת יפה שלי,
    אנחנו כלכך גאים בך ובהצלחה!
    אוהבים אותך
    לימור וג'ף
    22.7.2009
      Tae-Bo
    הצגות| הרצאות| מוסיקה, הופעות| מופעים| מכירה| מסיבות| סדנאות| סיורים| ספורט| פסטיבלים| שווקים| סרטים| תערוכות
    מפה של ירושלים| בעל עסק| שאלות ותשובות| תקנון Mycity| כל הזכויות שמורות (c) סיטי אתרים בע"מ | תקנון האתר | אודות | פירסום אירועים בירושלים | עלו על המפה
    פרסום חנוכה בירושלים | חנוכה 2012 בתל אביב, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בחיפה, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בירושלים, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בהרצליה, מסיבות, ארוחות
    פרסום סילבסטר בירושלים | סילבסטר 2013 בתל אביב, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בחיפה, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בירושלים, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בהרצליה, מסיבות, ארוחות
    פרסום מסעדות, בתי קפה בירושלים| בתי קפה בתל אביב| מסעדות בתל אביב| יוגה, כושר בתל אביב| טיפוח, ספא בתל אביב| Barcelona| ג'אז בים האדום 2011|
    תל אביב : הצגות, מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Tel aviv
    חיפה : הצגות, מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Haifa
    אילת : הצגות,מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Eilat
    הרצליה : הצגות,מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Herzliya